Friskvårdstisdag

Igår hade jag och aussiesarna en riktigt skön dag 🙂 ! Direkt när jag kom hem från jobbet så stack vi ut i skogen, och tog en timmeslång promenad i obanad terräng. Solen lyste och det blev riktigt varmt och flåsigt 🙂 .

160622,1

Förutom den varierade träningen som kom naturligt av att röra sig över stock och sten i trav och galopp, så punktmarkerade vi även två saker; explosivitet uppför backe, samt skritträning i blåbärsris. Bägge två träningarna är enkla att få till och gör under för kondition och styrketräning. Att skritta kräver mycket av hundarna, och att göra det i högt ris är superbra lågintensiv träning som aktiverar alla de små inre musklerna 🙂

När vi kom hem så körde jag korta slalompass med bägge hundarna. Pu fick testa att köra lite svårare slalomingångar (med bågar på in – och utgång för att hon skulle pricka rätt och få ett muskelminne om var hon ska gå in). Tycker hon var jätteduktig 🙂

 

Sen på kvällen avslutade vi med att åka iväg till bästa Sussie på ProBonoK9 och få goa massager allihop. Och det är inte svårt att märka vem som njuter allra mest av dem…. 😉 !

160622,2

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s