Händerna fria

Om det är något jag hatar, så är det att promenera/motionera med någonting i händerna 😛 ! Vare sig det är vattenflaska, mobil, koppel osv, jag trivs icke när jag inte har fria händer! Därför tycker jag det är suveränt med midjebälte, bara koppla ihop alla hundarna i bältet och sen har jag full användning av händerna och ändå full kontroll på hundarna på sträckor där de behöver vara kopplade.

Jag köpte våren 2010 (oj, snart 6 år sen!!) ett midjebälte från Baggen som sen både jag och Andreas använt väldigt flitigt och varit väldigt nöjda med. Så nu när de kommit med matchande svart/rosa expanderkoppel till deras Softbelt Race, så kunde jag bara inte motstå att klicka hem både nytt bälte och ett par koppel i olika längder, från 1 till 3 m långa 🙂 !

160115,3 160115,4

Ännu ett GOTT matchande tillskott till vår rosa barmarksdragsutrustning 😉 !

img_8508 img_8304

Paket i mängder, fyrpromenad och att bli lite fräsch(are)

Idag återgick jag till jobbet efter 18 dagars ledighet! Det känns som att jag varit ledig hur länge som helst, men samtidigt så var det som att jag aldrig varit borta när jag slog mig ner vid mitt skrivbord. En finkaffe på det, och så var det bara att slita tag i allt som stockat sig under långledigheten.

IMG_9110

Vid lunch fick jag dagens första leverans av paket; min nya cykel hade kommit 😀 ! Nu ska den bara ställas in lite här och där, skruvas till och pumpas upp, sen är det bara att vänta på barmarken 🙂 ! Jag är LITE för feg för att cykla i snöslask och is 😉 !

IMG_9119

Efter jobbet svängde jag in och hämtade ett paket från NetOnNet. Jag beställde grejer där innan jul, och har under mellandagarna fått beställningen uppdelad på inte mindre än tre paket… ja ja, alltid kul att få paket 😉 !

Idag kom lite rengöringsgrejer till systemkameran, samt en ny kameraryggsäck 🙂 ! Jag älskar att fota och filma, men jag HATAR att bära saker i händerna!! Så det här blir ett perfekt boende/transportmedel för system/videokamera!

IMG_9126

Hundarna fick en 5 km i snöslasket med extrafys för aussiesarna (Lyxa 1,2 kg klövjeväska hela vägen och Pu fick dra i midjebältet hela vägen). Så det var trötta och nöjda hundar som kom hem sen 🙂 !

IMG_9146

Sen lagade Andreas mat och fixade matlådor för ett par dagar framöver. Under ledigheten har det blivit oförskämt mycket god mat och gott godis, så nu när vi börjat jobba igen så är det lika bra att skärpa upp maten också. Snart är det brukssäsong igen och det gör ju inget om man hinner tappa ett kilo eller ett par tills dess 😉 !

IMG_9153

Det ÄR skönt att skärpa till sig lite, och det krävs så lite för att jag ska känna mig lite fräschare! Inget onödigt onyttigt med tomma kalorier på vardagarna, dricka lite mer vatten, byta ut kvällssnackset mot något lite nyttigare (idag blev det morotsstavar och en kopp te med honung, istället för typ…. kinapuffar och cola 😉 ). Jag vill inte kalla det för att banta, bara att äta lite mer konservativt och kreativt.

Och för att känna mig ännu lite fräschare, så hjälper det faktiskt för mig med ”fake it till’ you make it” till viss del. I denna tid av extra glåmighet och blekhet så köpte jag för första gången på typ 100 år lite smink i torsdags när jag var på Skin Care. En mineralfoundation, bara för att jämna ut hudtonen lite, dämpa de rödfnasiga områdena och få lite mer lyster. Och jag tror att hudterapeuten plockade fram precis rätt produkt till mig 🙂 !

IMG_9109

Nu ska jag ta och sjunka ner en liten stund i min nya, asgoa kontorsstol som också blev levererad idag! Bara svankstödet gjorde den värd sina pengar, superskön! Är riktigt nöjd med mitt lilla hörn i kontoret 🙂 !

IMG_9162

Isvindar och speldjävul

Idag har temperaturen stigit, vi har -4 grader och ett lätt snöfall. Hundarna älskar det, och började dagen med att leka jage i trädgården 🙂 .

Sen klädde jag på mig lite bättre kläder än min fleece-onepiece och vi traskade ut en runda. Och visst att det är mycket mindre minusgrader, men fyyyy vad det blåste isvindar när vi var ute på kalhygget och traskade. Skönt att hundarna inte bryr sig utan springer och leker bäst de kan ändå, så att jag kommer in igen med trötta, nöjda hundar 🙂 .

IMG_8912 IMG_8939 IMG_8940 IMG_8956 IMG_8946 IMG_8951

 

Alltid skönt att veta att de har fått ur sig den värsta energin och är nöjda. Nu gnager de vidare på benen som finns kvar från hästnackefesten igår, och jag själv ska ta en kopp varm choklad och sen sätta mig och spela lite. Jag köpte ett nytt spel igår via Steam, och jag är HELT fast, det är helt underbart vackert och finurligt, och så himla nyskapande i det att man spelar som två karaktärer parallellt och kan växla mellan deras två världar 🙂 ! Ska nog inte ens säga hur länge jag satt uppe i natt och spelade det… 😛

IMG_8897

3 timmar i ridhus och lite vardagslyx

Idag har jag haft ännu en fantastiskt trevlig ledig dag 🙂 !

Klockan 10 mötte jag upp Pernilla med hundar på Stormvallen för att träna lydnad. Vi hade tre timmar bokade och fick kört igenom hundarna bra, och det var faktiskt inte alls så kallt inne trots att termometern visade -10 grader när jag åkte dit 🙂 ! Men de som satt i bilen och bara väntade fick ha både BoT och dieselvärme på i början.

IMG_8825

Pu fick både länka (med belöning i transporterna för att stärka upp dem), detaljträna (apportgripanden, konskick inför int hopp apport) och träna moment ett och ett (fjärr, fotgående, ruta). Det som fallerade allra mest var läggande under gång som var i stort sett bortblåst så jag fick punktmarkera det, i övrigt så känner jag mig väldigt nöjd, och framförallt med fjärren!!

Älskar farten hon har 😀 !

 

Lyxa fick länka lite, träna på int. hopp apport och fjärr. I hopp apporten hade hon glömt av att man ska apportera OCH hoppa (plus att hon knappt såg apporterna mot sanden, det var knappt så jag såg dem… måste måla dem!), men vi löste upp det i slutet.

I fjärrträningen så skötte hon sig JÄTTEBRA! Fina skiften på stället och med bakåttanke, även efter en hetsig länk och hetsig belöning innan!

Det verkar fungera bra att hjärntvätta henne att belöningen finns bakåt (förutom i länken då, men bra att hon fick den överraskningen att belöning låg bakom trots att inte jag hade lagt den där 🙂 )

IMG_8814

I slutet av timmarna la vi också en platsliggning med Drulla och Pu, tre trygga, fina minutrar i den kalla sanden!

IMG_8816

Avslutningsvis tränade vi lite ingångar i grupp, där Pu och Drulla fick tura om att gå först, gå om varann, sitta nära varann, tätt bakom varann osv. Det var extremt nyttig träning för Pu och gav riktigt bra resultat i att hålla oss i vår bubbla 🙂 !

IMG_8828

 

Sen for vi hemåt och åt lunch och grejade lite, innan det var dags för mig att köra in hundarna till Malin för mer trimning, medan jag själv åkte på lite vardagslyx med vaxning&färgning av bryn och fransar på Skin Care. Blir alltid lika nöjd med resultatet när jag varit där, de är grymt duktiga på alla behandlingar jag har testat på 🙂 ! Och jag känner mig alltid så mycket fräschare när jag fått lite ny färg på ögonbryn och ögonfransar (plus att det är GÖTT att se pigg och sminkad ut utan att behöva göra jobbet 😉 )

IMG_8831 IMG_8881

Efter min behandling så handlade jag caramel latte till mig och Malin (SÅ gott) och så tog vi en fika innan hon gjorde klart Boss, med bad och allt 🙂 !

IMG_8835 IMG_8851

12417579_1072479992785597_95396533552743283_n

 

Sen åkte vi hem till aussiesarna, som medan vi var inne i stan hade varit ute med Andreas en timme på kalhygget innan han åkte till Bengtsfors, så de låg nöjda efter både träning och motion ute i hundhuset och väntade på oss andra.

Sen avslutade vi kvällen med kebabrulle och hästnacke. Ett bra avslut på en bra torsdag!

IMG_8886

En spårdag med Nu Jävlar

Vid 10 i morse mötte jag upp med Jonna och Git och deras hundar. Vi åkte en lång och slingrig väg in i Lerums skogar och började förbereda för våra 6 hundars spår i -5 och strålande sol!

img_8610

Git gick ut ett runt 650 m långt spår till Pu med 5+slut, och jag gick själv ut ett kilometerlångt spår till Lyxa med 6+slut.

När alla spår var lagda så tog vi spårliggtidsfika med varm choklad och pepparkakor fram tills det var dags att ta spåren.

Jag tog Pu först, och hon började starkt med en skitsnygg spårstart, markerade första pinnen jättefint, spårade vidare…. Och sen kom det en hel grupp människor och gick, Pu blev störd och ville hälsa på dem, och sen tappade hon helt spårtanken. Efter att ha försökt få henne att fortsätta, så selade jag sen av henne och gick tillbaka med henne till bilen så hon skulle få pausa.

Ut med Lyxa och iväg till spåret med henne. Och här finns inget alls att klaga på, klockren i spåret och alla pinnar med hem. Bästa Lyxa ❤️!

img_8626

När vi var klara så fick Pu komma ut igen. Vi gick iväg till där hon tappat bort sig, och hon fick frispårafeån tappen till hon fann första pinnen efter det. Då selade jag på henne, och sen spårade hon jättefint och säkert och markerade alla pinnar hon hittade supertydligt 🙂 ! Tyvärr missade vi slutapporten (Pu hade spårat ca 5 m ifrån den på fel sida av en liten upphöjning, och sen fortsatt på Gits spår ut på vägen.

Surt på slutet men asbra att hon kunde komma igen och spåra riktigt bra efter tappet och bilpausen 🙂 ! 

Trots misstagen och felen, allt som allt en riktigt härlig vinterdag tillsammans med goda hundvänner och bästa aussietjejerna 🙂 ! 

Sen åkte jag hem till Malin och hämtade snusrarna som varit där på trimning, och fikade lite med Edvin som gjorde sig kompis med aussiesarna 🙂 !


Nu ska jag sätta mig ner och leka med min nya leksak som kommit hem. Jag har länge behövt en ny dator, och nu slog jag till och bytte til Mac!   Once you go Mac you never go back?

Lite säkrare, lite snyggare

När Andreas kom hem från jobbet så tog han hundarna ut på promenad, och jag bytte om från pyjamas (det är GÖTT att vara ledig 😉 ), klippte luggen lite snett och snabbt, smäckte på julklappsläppstift och åkte ner till Bäckebol för lite shopping. (Har jag förresten sagt att jag ÄLSKAR min walk-in-closet?! )  

Jag var sanslöst snabb och hann med allt jag skulle på under en timme och var sen snabbt på väg hem till skogen igen 😉 . Väl hemma serverades jag middag av bäste Andreas, jag är extremt bortskämd och tacksam ❤️.

 
Så vad fick jag shoppat då? Först en sak som kräver Hof; möbel från IKEA! Den här gången ett litet skrivbord. Nu väntar jag bara på att min gamingstol ska levereras (och att jag ska få köpt en dator 😉 ) så är mitt lilla hörn i kontoret klart 🙂 !   

 
Sen så fick jag shoppat lite saker till min och Pus ”barmarkskarriär” 😉 !  Hjälm och cykelvantar, snyggt och säkert!

Jag blev helt kär när jag såg hjälmen, och det var ödet när det fanns en enda kvar i min storlek! Nu kommer jag känna mig lite tryggare när jag susar fram bakom Pu på min nya cykel framemot vårkanten  🙂 ! 

Slut på 2015, första dagen 2016 och lite shoppingdjävul

God fortsättning på er, hoppas att er nyår blev fin, trevlig, och att era hundar och andra djur inte kände dödsskräck tack vare fyrverkerierna! Vi bor en bit ut i skogen så vi hörde bara enstaka smällar och såg lite skiftande färger på himlen. Pu var med Andreas ute på balkongen och tittade när det började smälla runt 23.30, sen höll sig alla inne och sov eller gnagde på sitt nyårssnacks de fått, hästnacke 🙂 !

160101,1

Mer reaktion än ett par skall när de värsta smällarna (lät som kanonskott) kom runt 12-slaget blev det inte här, och när de fick lite ostbågar så var det helt plötsligt totaldöva även för de ljuden 😉 . Jag är väldigt glad att vi bor som vi bor, att mina djur inte behöver känna den panik – och dödsångesten som så många stackars djur känner under nyår (och i värsta fall ett par veckor före och efter då oempatiska människor smäller av sina fyrverkerier inte bara på tolvslaget  😦  ).

Vi människor fick också äta RIKTIGT gott i går! Min private kock Andreas lagade till helt fantastisk förrätt (rödbetor med chèvre, honung, pinjenötter) och en underbar klassisk huvudrätt (oxfilé, ungsrotgrönsaker med franska örter, rödvinssås) medan jag och hundarna satt och höll i gång nyårsstämningen. Han är rätt fantastisk den där dalslänningen ❤ !

160101,3 160101,4 160101,5

 Efter de här fantastiska rätterna fick vi matkoma, och serverade hundarna sina hästnackar och la oss i soffan och tittade på en film. När maten sjunkit så blev det snacks och dricka, och så kom vi i säng runt 01,30. En väldigt lagom, lugn och mysig nyårsafton med familjen ❤ !

 

Årets allra första dag har inte riktigt blivit aktiv än 😉 ! Andreas åkte till jobbet tidigt i morse, medan jag och hundarna tog sovmorgon. Efter det har det blivit kaffe för mig, medan hundarna har varit ute och lekt i trädgården, och sen mest fortsatt vila och återanvända det lilla som blev kvar av hästnackarna igår 🙂 ! VI får väl se om/när vi blir aktivare idag 😉 !

160101,6

Jag kan ju avsluta med att berätta att jag i 2015 år sista andetag drabbades av shoppingdjävulen, och klickade hem lite saker 😉 ! Bl.a. beställde jag lite till min systemkamera, som rengöringssaker (borstpensel, tryckluft), skydd (objektivlock) och en kameraryggsäck så jag lättare ska kunna ha med mig systemkameran på promenader, träningar och tävlingar (jag HATAR att behöva bära väskor i handen eller över armen, så en ryggsäck är perfekt 🙂 .

160101,7 160101,8

Sen så trillade jag också över den optimala gamingstolen, som jag bara var TVUNGEN att ha 😀 !

160101,2

Vi har länge funderat på att göra en liten hörna till mig inne i kontor/datorrummet, så nu behöver jag bara ett skrivbord och en dator sen är jag fit for fight 😉 ! Men jag kommer ju iaf sitta som en drottning när jag surfar på mobilen så länge 😀 !

Det allra sista av 2015

Sista dagen 2015, och den verkade redan i morses vara besluten att visa sig från sin allra bästa sida ❤️

151231,1

Vi började dagen med att städa lite i huset inför det stundande nyåret, sen runt lunchtid drog jag och hundarna oss ut på kalhygget, där vi njöt i solskenet.


  
  
  
  

Dumma lilla Pu att förstöra ett seriöst foto 😂

Vid två kom mamma och pappa på en snabb nyårsfika, och efter det har vi tagit det lugnt i väntan på att Andreas ska komma hem från jobbet så vi kan börja fira nyåret på bästa sätt, med god mat, härliga hundar och hemmamys 🙂 !

Gällande nyårslöfte, så kör jag på samma som de senaste åren, det som har kommit att bli mitt livsmotto:

151231,2

 

Gott Nytt År på er alla fantastiska bloggläsare, hoppas er nyårsafton blir precis som ni vill ha den!

Friskvård på ProBonoK9 och framtida fyspass

Idag har jag och tjejerna varit hos Susanne på ProBonoK9 igen och blivit omhändertagna. Jag har längtat SÅ efter detta, min rygg och nacke var stela som tusan efter både kontorsjobb, ishalka och småförkylning. Men Susanne fixade till mig bra, såååå gött!!

Och tjejerna njöt ordentligt de med ❤️

  
Pu hälsar att man blir trööööött av massage!

  
Susanne var helt salig över hur fina hundarna var i kropparna, bägge två är fantastiskt musklade och helt utan begränsningar i sträckning. Pu är totalt genommjuk i musklerna och superstark, Lyxa är en total biff och nästan precis lika mjuk som Pu, men med bara pyttelite stelhet i midjan som fick lite extrahjälp med ultraljud. Härligt med vältränade och starka hundar ❤️ !

Vår massage och övrig friskvård hos Susanne är en stor komponent i vårt helhetstänk för att bibehålla hundarna friska, starka och hela, både för träning och tävling och för att de ska må så bra som möjligt så länge som möjligt i övriga livet. 

En annan komponent i helheten är fysträning. Mycket av vår fysträning sker med lösa hundar ute i naturens gym, men för lite mer kontrollerad fys – och konditionsträning så kör vi som ni säkert sett cykel -och dragträning. Hittills har jag cyklat med hundarna med en 3-växlad citydamcykel, men nu när jag mer och mer märker att jag har en riktigt rolig draghund i Pu, så kände jag att jag behövde byta upp mig lite. 

Så idag har jag beställt den här 21-växlade skönheten:

  
Nu ska jag bara köpa mig en cykelhjälm och lite andra attiraljer, och sen är det verkligen KÖR BARA KÖR som gäller 😉 ! Jag har en liten, liten dröm om att starta barmarksdrag med Pu, vi går väl se om den drömmen blir verklighet eller om vi ”bara” satsar på fett bra och rolig fysträning 🙂 !

Mot ett starkt och snabbt 2016 🙂 !